子供の近視を予防するには太陽の光に
あたるのがよいという報告があります。

紫外線や太陽光に含まれる紫色の波長
の光「バイオレットライト」が近視進行
の抑制に関係しているとのこと。

眼圧で眼球が内側から伸びて角膜から
網膜までの長さが長くなると、ピントが
網膜より手前で合ってしまい、遠くが
見えにくくなり近視が進みます。

紫外線には角膜や強膜に多くある
膠原線維同士を強く繋げる効果があり、
結果眼球を硬くすることで近視の予防
に効果があるようです。

紫外線といえば悪いイメージですが、
うまく付き合えばメリットも！

最近は本当に日が短くなりました。
子供の近視が増えている今、明るい
うちは屋外で過ごせる時間をもつことも
大切だなと思いました(^-^)