最近各地で風邪が流行っていますね。

私はなんとか大丈夫ですが皆さんはどうでしょうか。

適度な運動は免疫力を高めますが、逆に運動をやりすぎてしまいますと

免疫力が下がってしまいます。

人によって今の時期は時間が余っている場合があったりして普段より多

く運動する事があるかもしれません。

マスクをしたり、手洗いうがいをして積極的に予防を行いましょう。