ある患者様との会話です。

患「昨日の夜、肩が痛くて目が覚めちゃった

         んだよね〜」

僕「昨日とか一昨日  、肩を酷使するような事

         はなかったですか？」

患「何もしてないんだけどね〜」

この患者様の肩は、実はだいぶ調子が良くな

ってきていて、少し話を掘り下げて聞いてみ

ました。すると、

患「編み物を２時間くらいやってただけ

         かな〜」

と、ぽろり。出ました。肩を作る筋肉は

肩を動かす筋肉と支える筋肉の２種類あり、

この編み物の様な細かい動きは支える筋肉

にもろに負担を与えるんですね。しかも

うつむき姿勢、２時間休みなしとくれば

効果はてきめんです！！

この様に細かい作業をする時は、こまめに

休憩をとりながら、無理のない範囲で行って

いただきますようお願い致します。

治りかけてくると、つい動かしてしまうのは

分かりますが、その治りかけが実は一番気を

つけなくてはいけない期間でもあるので、

はやる気持ちを落ち着かせて、治癒を

目指しましょう。