今週も寒い日が続きますね。

急激な温度の変化にさらされると風邪をひく機会が多くなります。

手洗いうがいはもちろん、外出するときは重ね着などで身体を急に冷やさないようにしましょう！

またお風呂に入ったあとやお酒を飲んだときは暖かく感じるので油断しがちですが、これも風邪の大きな原因です。

この冬に風邪をひかないよう気を付けましょう！！

（新井）