やっと風邪が治ったようです・・。

長い戦いでした。

手技療法⑦

伸長法

筋腱を伸長させることで、関節の可動域を拡大を期待する手技です。

やみくもにやるのはNGです。

目的の筋の起始・停止を理解して、効率的に伸長することのできる方向に関節を

動かす必要があります。反動をつけないで、持続的・漸増的に行うことがポイントです。

金曜日に釣りに行ったスタッフがいるので、釣果報告が楽しみです。（相澤）