貧血と思われる症状はめまいや立ちくらみ、吐き気があり

ます。

それらの症状を感じた時はしゃがみこみ、目を閉じて安静

にしましょう。

ズボンのベルトや喉元のボタンを緩めてみましょう。

水分補給は一旦控え、横になれる場合は足を頭より少し高く

した姿勢をとりましょう。

頻繁に貧血が起こるようであれば、病院に受診し血液検査を

受けましょう。