そろそろ終わってしまいますね。

里帰りや旅行など、皆様どんな連休を過ごされたでしょうか？？

連休明けは体が思うように動かなかったりするので、

連休最後の日は軽い運動やストレッチなどを行い、

月曜になるべくダルさを残さないようにして下さいね。

今年は９月にも連休があるので、それまでまた頑張って行きましょう(笑)　轟