やっちゃいました～

ちょっとした動作だったんですが～

最近、腰痛の患者さんが多いな～

と、思っていたら・・・

な・なんと自分がーーーーーーーーーーーーーー

やっちゃいました‼

久々の「ギックリ腰」－－－－－－－－－－－－

午後お休みを頂いて安静にしていました。

しかし、寝ていても痛い！　痛い！　痛い！

シップを貼り、コルセットを巻き、楽な姿勢を見つけて

安静、安静、安静。そして、そのまま就寝。

本日、恐る恐る目を開けてみたら、大分楽になっている（喜）

やはり、若いと治りが早いですね～

まぁ、いずれにせよ「減量」に努めないといけませんね。