９月です。最近涼しい日も増えてきました。

今年の夏は、お祭りも行ったし花火も観たし、

中々いい夏が過ごせたなぁと思います。

そして、秋といったら僕の中ではやっぱりスポーツの秋！！

最近暑さで走れなかった分、また走って行きたいと思います。

涼しくなってきた事を機に、スポーツをされる方も多いと思いますが、

ブランクがある方は、急に激しい運動などされると怪我に繋がりやすく

なりますので、最初は軽い運動から始め、準備体操なども

怠らない様気をつけて下さいね！！

怪我に注意しながら、健全なるスポーツライフを楽しんでいきましょう！！　轟