足のむくみで悩んでる方！

１日１５分のスクワットで足の血流がよくなり、むくみとオサラバできるそうですよ！！

しかもスクワットには、女性に嬉しい特典が！

身体全体の筋肉の約３分の２が集まっている下半身。そこを鍛えれば、代謝もよくなって太りにくい身体にもなれます。

むくみだけでなく、ダイエットとも無縁に・・・！！

といっても１日１５分のスクワットはキツイですね。。（笑）

（新井）