すみません。２連続です。

お次は最後の手技療法の伸張法です。

伸長法

筋腱を伸長させることで、関節の可動域を拡大を期待する手技です。やみくもにやるのはNGです。目的の筋の起始・停止を理解して、効率的に伸長することのできる方向に関節を動かす必要があります。反動をつけないで、持続的・漸増的に行うことがポイントです。

これにて手技療法はすべて終了となります。

いろいろ飛んでの情報でしたがお付き合いいただいてありがとうございます。

次はなににしようかなー