捻挫や打撲、肉離れ、骨折、脱臼など、受傷して約3～5日を急性期と呼びます。

この時期は一番痛み、腫れが強い時期です。
このような時はとにかく
冷やすこと、
包帯などで圧迫する、
心臓より高くあげる、
安静にする、

これが大事です。
今後の怪我の経過にかなり影響してきますので、始めにやっておくと
治りも早くなりますよ！

急性期をすぎると、内出血などが出現してきますので(出ない場合もあります)
そうなってくると痛みが少し引いてきます。
しかし
やり方がわからない、これは怪我なのかわからない、
という方は早めの受診をオススメします！

どういう怪我なのか、どういう対処をするべきなのかを
スタッフが細かく説明致します！
ぜひ参考にしてください。

(中山)